Ciencia del Cerebro
Si nosotros fuéramos coches, nuestros cerebros serían los motores. Forman parte del sistema nervioso que fluye a través de nuestros cuerpos. Nuestro cerebro es un órgano físico (como nuestro corazón, riñones y pulmones), pero también es un órgano social formado por las experiencias. Nuestro cerebro está constantemente procesando información sobre nuestras experiencias del pasado y presente y, también, nos ayuda a anticipar el futuro.
Aprender sobre nuestro cerebro nos puede ayudar a comprender nuestros estados de ánimo, pensamientos, sentimientos, actitudes, creencias, comportamientos y nuestras relaciones con otras personas.
Mente = Cuerpo
Una mente sana puede disminuir la presión arterial, fortalecer los sistemas inmunológicos y reducir las enfermedades crónicas. De la misma manera, cuidar bien de nuestro cuerpo, puede disminuir la ansiedad, aumentar la energía y ayudarnos a concentrarnos.
Aquí se puede encontrar algunas ideas interesantes relacionadas con la ciencia del cerebro.